8 semaines en groupe
Ce programme structuré en 8 semaines permet aux participants de comprendre ce qu'est la MBCT au travers de l’expérience directe, impliquant aussi d’avoir utilisé les pratiques de pleine conscience de base enseignées dans le programme MBCT.
Il est ouvert aux professionnels ainsi qu'aux patients.
Indications : prévention des rechutes, régulation des émotions et des ruminations.
Contre-indications : épisodes dépressifs majeurs, addictions et troubles de la personnalité
Un entretien préalable est indispensable pour pouvoir intégrer le groupe, ainsi que la régularité et assiduité aux 8 séances du groupe.
Des évaluations seront réalisées post-groupe et à 4 mois.
Un questionnaire de satisfaction sera distribué à la fin ainsi qu'un bilan des acquis sera fait par l'instructeur du groupe.
Débutant (niveau 1)
Ces week-ends résidentiels ont pour objectif de soutenir la pratique de pleine conscience des instructeurs MBCT ainsi qu'aux patients.
Dates à prévoir